Archive | Salud

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El sobrepeso sale caro tambien para tu bolsillo

Posted on 02 April 2017 by declaraexpress.com

Muchas veces la rapidez de la vida moderna, la influencia de la televisión y otros factores similares nos inducen a tener un comportamiento poco saludable (en los alimentos que consumimos, en el sedentarismo, etcétera), la cual repercute de manera notoria en la calidad de vida de las personas, tanto en el aspecto físico como en el financiero. Continue Reading

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4 consejos para ser mama y trabajar desde casa

Posted on 24 March 2017 by intraemprendedor

Si eres una mujer emprendedora que disfruta trabajar desde casa y que además está disfrutando  por primera vez de la maternidad, te interesará conocer estos consejos para conseguir el equilibrio que deseas:


  • 1. Trabaja sólo en lo estrictamente necesario

Saca las tareas urgentes y deja para más adelante todo el trabajo secundario que pueda esperar. Por más que lo desees no podrás terminar todo.

  • 2. No trabajes en la misma habitación que tu bebé

Si tu bebé está durmiendo la siesta, no trabajes en el mismo cuarto. Los ruidos que puedan presentarse y el hecho de que estés constantemente pendiente de ver que se encuentra bien, harán que no aproveches el poco tiempo que tienes. Una buena opción es comprar un intercomunicador para escuchar a tu bebé en caso de que llore o se despierte.

  • 3. Mantén a tu bebé entretenido y cómodo

Cuando el pequeño aún es un bebé suele ser más tranquilo y se entretiene durante más tiempo solo que cuando ya empieza a caminar. Una buena idea puede ser comprar una alfombra, o un corralito de juegos o una pequeña hamaca para lograr que esté entretenido.

  • 4. No te olvides de tu familia

Cuando te sea posible pide a tu marido y familiares cercanos que te apoyen con el bebé mientras trabajas. Ten por seguro que estarán encantados de ayudarte y tú podrás tener más tiempo para tu negocio. ¡Ojo! apoyarte en tu familia está muy bien pero ellos también necesitan de tu compañía y dedicación, así que intenta dedicarles tiempo a tu pareja e hijos, no sólo al trabajo. Esto te mantendrá más contenta y motivada día con día.

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3 “Superalimentos” que NUNCA debes comer

Posted on 24 March 2017 by intraemprendedor

Millones de personas alrededor del mundo sufren de fatiga crónica y bajo rendimiento, anunciando enfermedades mucho más graves como diabetes, enfermedades del corazón, obesidad, hipertensión, entre otras. El Doctor Steven Gundry, autor del best-seller Dr. Gundry’s Diet Evolution (Evolución de la Dieta del Dr. Gundry), aconseja eliminar por completo estos tres alimentos de nuestra dieta diaria. Tu que opinas?

  • Productos procesados de Soya

La soya, mejor conocida como “comida saludable” y sus derivados como el tofu, la leche, el aceite y la carne de soya son los responsables de problemas digestivos, daños en el sistema inmunológico, transtornos reproductivos, infertilidad e incluso cáncer. Ya que más del 90 por ciento de la soya cultivada en Estados Unidos es genéticamente modificada y ésta acumula formaldehído carcinógeno y una disminución drástica de glutatión, un antioxidante necesario para la desintoxicación celular. Además la soya y sus derivados conducen al hipotiroidismo debido a sus altos niveles de goitrógenos, sustancia que altera la glándula de la tiroides.

  • Pasto de trigo

Si usted creía que el pasto de trigo era una cura milagrosa, estaba equivocado. Ya que presenta un alto contenido de clorofila. El ser humano no puede digerir ningún tipo de hierba, para eso necesitaría cuatro estómagos como una vaca. Y por lo tanto nuestro cuerpo no absorve ningún tipo de nutriente del pasto de trigo, el cual es muy caro y además sabe horrible.

  • Bayas de Goji

Al ser utilizadas en la medicina tradicional china durante cientos de años, las bayas de Goji llamaron la atención de los productores de “superalimentos”, desde entonces aseguran que mejoran la circulación de la sangre y favorecen al sistema inmunológico. Esto es falso. No son solo ineficaces, también son perjudiciales debido a que generan montones de gluten y lectinas en nuestro cuerpo, ocasionando fatiga, obesidad, dolor articular y muscular, artritis y desordenes en la piel.

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La estructuración de la personalidad, ello yo y superyo

Posted on 18 July 2011 by intraemprendedor

Para describir la estructura de la personalidad, Freud desarrollò una amplia teoría; ésta sostiene que la personalidad la integran tres componentes distintos que interactúan entre sí: el ello, el yo y el superyo. Estos representan aspectos de un modelo general de la personalidad, valioso para describir la interacción de los diversos procesos y fuerzas internas de la personalidad del individuo y que motivan su comportamiento.

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2 recetas bajas en carbohidratos

Posted on 09 June 2011 by declaraexpress.com

1. Huevos revueltos en Microondas

Porciones: 4

Ingredientes:

1/4 de taza de mantequilla; 8 huevos batidos; 1/4 de taza de leche; 1/4 de taza de queso parmesano; 1/2 cucharada de sal; 1/8 de taza de pimienta blanca; Continue Reading

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Caso de exito de Nutrisa en Mexico

Posted on 11 May 2011 by declaraexpress.com

A pesar de la crisis, el mercado de la salud y el bienestar mantiene su dinamismo. Claro que para conquistar nuevos clientes siempre habrá que pensar en productos y servicios innovadores. Es el caso de Nutrisa, una de las cadenas de alimentos saludables más grandes del país, que lanzó una bebida energética de té verde y sumó el servicio de asesoramiento de una nutrióloga en sus principales tiendas. Continue Reading

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Negocios de Servicios profesionales, caso de exito Dental Perfect

Posted on 10 May 2011 by intraemprendedor

Las franquicias permiten a profesionistas incursionar en nichos que no necesariamente tienen que ver con sus conocimientos universitarios o su formación. Armando Noguera, director de Dental Perfect señala que entre las ventajas que ofrece el negocio, es el amplio horario de atención a clientes, ya que va de las 7am a 10pm lo que permite un rango de atención mayor que las demás clínicas. Continue Reading

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Ideas de negocio: Uñas para las niñas

Posted on 04 May 2011 by declaraexpress.com

Uñas Finas, cadena de estéticas de uñas que fue reconocida en 2005 por Nails Magazine como el negocio más grande de América Latina, cuando contaba con 27 sucursales, hoy, cuenta con 52.

A finales de los 90, Luis Cruz, socio fundador de la empresa, trabajaba en una estética con una de sus socias cuando se dieron cuenta que había gran demanda de servicios de uñas por lo que decidieron abrir la primer sucursal. Al poco tiempo se hacían filas de clientas para ser atendidas, por lo que abrieron una segunda sucursal. Continue Reading

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La nueva idea gastronómica

Posted on 27 April 2011 by declaraexpress.com

Diferente y nutritiva resulta esta  opción gastronómica de Green Grass, un novedoso lugar ubicado en Galerías Insurgentes DF con propuestas orgánicas basadas en una filosofía de vida sana y perfectamente equilibrada, que brinda al comensal un estilo de vida light. Continue Reading

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Agronegocios: Pitahaya, Deliciosa y sustentable

Posted on 04 April 2011 by declaraexpress.com

¿Has escuchado hablar de la pitahaya?

Podría convertirse en una palabra cada vez más frecuente entre quienes buscan iniciar un agro negocio de manera “verde”. Se trata de una planta cactácea descubierta por los españoles en México, que puede crecer sobre troncos secos y hasta piedras. Continue Reading

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